加一天咖啡屋

看了半天的PPL，外加广播。很多次想哭。总理是好总理。

在我写更多说更多之前。我想这是我可以做的。下面是看到的一些东西，整理起来发上来。

加油中国！加油四川！

5月14日（星期三）B区广场赈灾活动

福建师范大学校学生社团联合会和校学生会12点在B区广场有关于四川地震的大型募捐活动，希望大家都能加入到这次爱心募捐行动中来，请互相转告一下，谢谢！

另外还有献血车将到现场，身体健康者可考虑献血~记得带上身份证！

【小贴士】

献血前应准备:
（1）学习献血知识，消除疑虑，保持轻松愉快的心情。
（2）献血前三天不要吃药。
（3）献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，并且24小时内不要饮酒；（4）前一晚没有熬夜，保证充足的睡眠，不要做剧烈的运动。 
（5）女生不在月经前后3天这段时间内。

献血后需注意哪些问题
（1）献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
（2）献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
（3）在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
（4）献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
（5）造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

福州地区献血

福州新闻网讯　13日，省血液中心启动血液应急预案，随时等待卫生部统一调血安排。符合献血条件的市民，14日起可携带身份证前往市内各献血点报名，等待应急献血。
　　13日，市内各献血点献血市民明显增多。据不完全统计，共有450余名市民献血。
   
　　据了解，目前卫生部已经紧急从北京、河北、山西、山东等地，连夜调拨大量血液和血浆代容物，于13日上午随同医疗队调往灾区。
   
　　有关专家指出，血液的保存期仅有35天，如果短时间内过量采集，可能造成库存血液过期浪费。为此，省血液中心启动《应急献血者队伍招募方案》，今起在各献血点设置应急献血报名点，等待指令，应急献血。
   
　　市区献血点
   
　　省血液中心：西二环南路28号，宝龙城市广场附近，电话：83897888
   
　　邮电大楼献血车：东街口邮电大楼前
   
　　五一广场献血车：古田路越洋图书城前（五一广场斜对面）
   
　　首山路献血屋：首山路滨海大厦05店面，电话：83498062
   
　　中亭街献血屋：  中亭街嘉同苑25-26号，电话：83943404

本文来自:福州新闻网
http://news.fznews.com.cn/fuzhou/2008-5-13/2008513yscErfyMoo21548.shtml

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